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今年は梅雨が2回訪れたような不安定な気候でしたね。

まだまだ蒸し暑く夏の疲れが溜まりやすい、今日この頃です。

湿度があがり暑く感じるのは、蒸しているだけでなく、自律神経の働きが悪くなり熱の放出がうまくいかなくなることが考えられます。
体調を整える為には睡眠・栄養に気を付けることが重要です。また、眼を閉じてのんびりと深呼吸をしてみることや、ゆっくりと首を伸ばしてみるのも良いと思います。

日時:2017年08月28日 09:15

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TEL.047-309-2299
FAX.047-309-2229
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