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4月に入って暖かくなって春の気分になっていましたが

ここ最近急に寒くなり雪もふりましたね。4月の雪は関東では5年ぶりみたいです!

「春に3日の晴れなし」という言葉があるみたいです。
春は、中国側からやってくる高気圧→低気圧→高気圧→低気圧と周期的に変化していく傾向があり、この間隔は3日もないみたいです。私はこのことわざを初めて聞き、納得しました。
一日の気温の変化が激しいこの季節、洋服などで温度調節をして体調を崩さないよう気をつけてください。

2015年04月17日

先日、家族でいちご狩りに行ってきました。

いちごが、出来始めるのは地域によって差があるとは思いますが、1月後半頃からです。

我が家は、暖かくなる時期に毎年行っています。ちなみに今年は、100年に一度のいちご(2015年)イヤーだそうです。
いちごは、バラ科の植物で品種は100種類あり、栄養価は、ビタミンCが主体で、葉酸も含まれており、風邪予防や美肌に効果があるようです。
イチゴ狩りに行ったところは、5種類のいちごがありました。あらためて、食べ比べると、種類によって酸味や甘さなど違いがはっきりわかりました。私は、酸味と甘さが程よく混ざった種類が美味しく感じました。
みなさんは、どんな味が好きですか。余談ですが、この時期のいちご狩りは、朝一番に行かないと、すぐ品切れになります、我が家は2度目の挑戦でした。春の味覚楽しんでみて下さい。

2015年04月03日

《健康相談室》COPDという病気について

父は40 年間タバコを吸っていますが、最近咳や息切れが多くなってきました。COPD という病気をテレビで知り、心配しています。この病気について詳しく教えてください

息切れ、咳、痰に注意。早期発見、禁煙、薬物治療を。

 COPDとは「慢性閉塞性肺疾患」の英語名の頭文字です。初期の症状は、階段や坂道を上る時の息切れですが、やがて平らな所を歩くだけでも息切れするようになり、更に進行すると着替えや食事といった普段の動作でも息切れするようになります。
 COPDは、タバコなどの有害物質を長年に渡り吸入することによる炎症性疾患で、肺胞が破壊され肺気腫病変や慢性気管支炎症状を起こします。これによって気流閉塞が起こり、呼吸困難となります。日本では死因の第9位で、患者数は40歳以上の人の8・5%。約530万人と言われていますが、治療を受けている人は20万人ぐらいしかいません。
 治療を受けている人が少ないのは、日本ではCOPDの知名度が低いこと、患者さんは60歳以上の高齢の方が多いため息切れの症状があっても年のせいだと考えてしまうこと、などが考えられます。
診断は、問診や身体所見で疑い、呼吸機能検査で確定します。治療は禁煙、気管支拡張薬、吸入ステロイド薬、マクロライド系抗生物質、呼吸リハビリテーション等ですが、肺胞の破壊が進んで低酸素血症になると在宅酸素療法が必要になります。最大の原因は20年以上に渡るタバコであり、患者さんの90%は喫煙者です。
 一旦損傷された肺胞を修復するのは極めて困難で、禁煙が最大の治療となります。また肺炎球菌、インフルエンザに感染すると症状が増悪しますので、これらの予防接種を受けておくのもとても重要なことです。

2015年04月01日

新松戸駅から徒歩12分


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