私とタバコの84日 ③
一見 長く感じる８４日ですが、あっと言う間の８４日に感じました。今回は５６日を経過した頃からのお話をさせていただきます。吸いたくもならず順調に思えた禁煙生活で波がやって来ました。プライベートで悩んだり考えたりって皆様にも多少はある事だと思います。私にも悩む事があり壁にぶつかった私は「あーータバコでも吸って忘れたい！」と逃げてしまったのです。２本も！？８日目頃には２本に・・・と思えた私だったはずが、２本も！吸ってしまったのです。自己嫌悪に苦しみました。タバコで悩みは晴れないのにと・・・。二日後には逃げる事もやめてタバコを欲する事もなく、その後は気分を変えて過ごせるようになりました。食欲の事ですが、確かに食事が美味しくなりました。美味しく楽しい食事を摂れるようになりましたが、今までタバコを吸っていた時間頃を手持ち無沙汰や口寂しい・・・なんて事もなく、少々体重の増加は１～２キロありましたが、前回の話に書かせていただいた様に車ではなく出かける事に楽しさを発見出来たので歩く事が増え、体重増加は運動量増加でカバー出来ました。まだまだ寒い日が続きますが、禁煙外来もスタートしています！これから始めて、春の暖かな陽射しの頃には美味しい空気を吸いながらの散歩やピクニックなんて夢じゃありませんよ♪
日時:2011年01月27日 17:28