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松戸市新松戸のクリニック

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肩こりについて

肩こりには色々な原因があります。

一般的に言われているのが運動不足と、精神的ストレスという風にいわれています。そのため、まずストレスを解消してから、続いて普段あまり使っていない筋肉を使ったり、不自然な姿勢を直すために体操を行うこともあります。
最近はテレビや雑誌などで特集が組まれるようになり、正しい体操も多く紹介されるようになりました。体操に関してはゆっくりと、正しい動きで行い、長く継続できるように心がけましょう。もし、やってみて症状がひどくなったり、気分が悪くなった場合は安静にするようにしましょう。

日時:2011年08月31日 18:21

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けやきトータルクリニック
TEL.047-309-2299
FAX.047-309-2229
千葉県松戸市新松戸
三丁目114番地

【 診療科目 】
内科
整形外科
皮膚科
リハビリテーション科

【 診療時間 】
午前 9:00~12:30
午後 2:00~ 5:30
(受付は30分前まで)

【 休診日 】
土曜午後・日曜・祝日