新松戸のクリニック けやきトータルクリニック

夜寒が身に染みるころとなりました。
インフルエンザ等もはやり始めます。まずは予防が大事！ということで、今日は正しいマスクの付け方をご紹介します。
せっかくマスクをつけていても、付け方を間違えると効果が半減してしまうため、いくつかのポイントを確認しましょう。

ポイント
・マスクのプリーツ（ひだ）が下向きになっている面が表側
・顎まで覆うようにプリーツを伸ばす
・隙間がないように位置を調整する
・針金を鼻の形に整える

です。いかにマスクと顔の間に隙間を作らないかということが大事になります。
自分に合ったサイズのマスクを正しくつけることで、風邪にも負けず寒い冬も元気に過ごしていただければと思います。