熱中症対策!!
最近は30℃を超える日が多くなってきましたね。
私たち訪問リハビリスタッフは毎日屋外へ出るため、体調管理には気をつかっています。
最近はエアコンを使う環境が多いため、風通しの悪い部屋が多いこともあるらしく、屋内での熱中症もよくニュースになっています。屋内でも安心はできませんね。
訪問リハビリでは毎日色々な方のおうちにお邪魔しますが、確かに古い家屋は構造的に風通しがよく、涼しく感じる気がします。
最近、私が行っている熱中症対策で効果的に感じているのは首にまく【ネッククーラー】です!!薬局などで手軽に手に入ります。一番体を効率よく冷やすのは首のようです。これをすると、一気に汗がひきます。おすすめです♪
汗をかいていないから・・・屋内だから・・・などと安心せず、きちんと水分補給や部屋の温度を下げることを心がけ、この夏を乗り切りましょ~~!!
私達も暑さに負けず、笑顔で患者様のお宅へ訪問できるよう頑張ります!!
日時:2012年08月01日 08:38