新松戸のクリニック けやきトータルクリニック

今回は訪問リハビリのスタッフがお送りします。

先日、2歳の子どもを連れて東京ディズニーランドに行って来ました。乗り物に乗ること
よりも園内を走り回ることが多かったです。おかげで親である僕は、子どもとともに走り回り、ヘトヘトになってしまいましたが（笑）
様々な心遣いや気遣いが行き届いていることで有名なディズニーランド。アトラクションでのスタッフの方の対応が実によかったです！！カリブの海賊に入れば、「暗いけど大丈夫ですか？」「ベビーカーはそちらに置いてもらえますか？」と優しく対応してくださいました。本当にスタッフの方が温かいです。幼児は4歳までは無料とのこと。まだしばらくは気軽に行けそうです☆

先月は脂質異常症についての説明をさせて頂きました。今月は食事、運動についてお話しします。

食事については脂肪の多い肉類、特にレバー、ロース、霜降り肉、いくらなどの魚卵などもコレステロールを多く含みます。量を控えめにし、代わりに魚や大豆製品をとるよう心がけましょう。中でも、青魚（サバ、イワシ、アジなど）は悪玉コレステロールを下げる作用があるといわれています。同様に、食物繊維の多いきのこなども摂取していただけると良いと思います。又、甘い物の摂りすぎ、ケーキなどは油分を多く含みますので気をつけて摂取するようにしましょう。
運動についてはエスカレーターを使わず階段を使用するなど、適度に無理のない範囲で行っていけるよう心がけましょう。
まずはご自身で食事・運動に注意して頂き、状態の改善にむけて努力されてみてはいかがでしょうか。

皆さんはどんな父の日を過ごされましたか？

いよいよ、梅雨の季節となってまいりました。毎日じめじめとした陽気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

先日の日曜、6月17日は父の日でしたね☆今年は先月1歳になったばかりのとってもとっても可愛い息子のフォトブックを作り、プレゼントしました！！
皆さんは、どんなプレゼントを渡しましたか？
ポロシャツ？ネクタイ？たとえ、買ったものではなくても、心がこもっていれば喜んでくれるものなのですね。

クリニックの玄関植え込みの片隅に毎年咲く墨田の花火という紫陽花。今年は例年以上に株が大きく、一本の茎以外は全てが蕾を持つという上出来な花を見せてくれています。新松戸近辺では有名な本土寺の紫陽花ですが、私のお勧めは大谷口新田稲荷神社と隣接公園の紫陽花が今年は花付きが見事です。新松戸西小学校の近くで今週いっぱいは見頃だと思います。週末に鎌倉にも紫陽花散策に行ってきましたが、そちらは今年はイマイチだった気がします・・・。　パンジーが予想以上に頑張って咲いてくれたので、紫陽花とパンジー、ランタナを一緒に楽しめる今年はラッキーな気がしたりします♪

大きな総合病院で高血圧の薬を処方されて飲んでいます。不眠で近くの医院を受診したら、高血圧の薬は３カ月分出してくれるのに、入眠剤は14日分だけ。病院の規模によって違うのでしょうか？

皆さんが医療機関で処方される薬剤は、その種類によって最大処方期間が定められています。長期に処方が行われても問題のない薬剤は、一度に最大90日分と定められていますが、入眠剤や向精神薬などは最大処方期間がそれより短く定められています。これは、病院の規模によって変わるわけではありません。質問者の方の14日分というのも、
この決まりに沿って処方されたと考えられますので、全国どの医療機関においてもそれ以上の長期にわたる処方はないと思います。こうした制限が加えられている理由としては、①故意あるいは誤って大量に服用してしまう危険を避けるため、②近年増えている入眠剤などの不正売却（闇市場で高値で取引されるため)を防止するため、の２点があげられます。また、たとえ処方期限が長い薬剤であっても、新しく処方が開始された薬剤や、患者さん本人の病状によって副作用などの影響を排除できない薬剤については、医療機関の診療体制（夜間救急外来を行っているかどうか、など）により、最大処方期間ではなく、14日処方や28日処方となるケースもあります。こうした場合は、各医療機関の裁量に任されていますので、それぞれの医療機関の取り決めに従ってください。