新松戸のクリニック けやきトータルクリニック

内科の佐藤恵里です。6月17日に「日光100㎞ウルトラマラソン」を走ってきました。

ウルトラマラソンとはフルマラソン（42.195㎞）より長いマラソンの総称です。私は3年前からこのウルトラマラソンを趣味としていて、年間4－5回、100㎞以上のウルトラマラソンに参加しています。100㎞という距離をゆっくりのんびり走るのも良し、休憩所で美味しいおやつを食べても良し、本気で頑張って走るのも良し、で楽しみ方は人それぞれなところが魅力です。

ウルトラマラソンを完走するのに特別な才能はいりません。フルマラソンを早く走るのとは違い、特別なスピードは必要ないからです。自分の身体の状態と向き合って、適切なタイミングで休んだり、適切な補給（水分、塩分、糖分など）をしたり、自分の弱い心をどうやって励ましてゴールするか考えたりすることが大切です。普段患者さんの身体と向き合って診療をしている私ですが、ウルトラマラソンの時は自分という患者をどうやって治療して、ゴールまで適切な状態で持っていくか？ということがテーマになります。普段の診療に繋がる面もあり、非常に面白いと思っています。

今回、100㎞を10時間以内で走りきる、通称「サブ10」というタイムで日光を走ることができました。ウルトラマラソンを走る人間にとっては一度は達成したい目標タイムです。とても嬉しかったその瞬間を、報知新聞に掲載していただきました。院内にも掲示してありますので、良かったらご覧ください。

このマラソンを走った翌日も、通常の診療を行っています。いつも私にとってのマラソンのゴールは、翌日の診療をいつも通りに終えることだと思っています。