当院は外来リハビリ、訪問リハビリの2種類のリハビリを実施しています。
以前に80代後半の女性のリハビリを実施したときに、自主トレとしてストレッチを指導させていただきました。
その方はとても熱心に自宅で実施してくださり、リハビリが終わるころには腰痛がなくなっただけでなく、何十年も悩まされていた冷え性がなくなったととても喜んでいました。
何十年も電気毛布がないと眠れなかったのに、最近は毛布なしで眠れるようになったとのことでした。
運動をすると、痛みが緩和するだけでなく、全身の血流が改善し色々な良い効果が生まれます。便秘が治ったという方もいました。
ぜひみなさんも体操やストレッチなど、体を動かす習慣をつけてみてください。
当院では体操教室も月に1回実施しています。ぜひご相談ください。
日時:2018年04月23日 12:33