年が明けて早くも2週間が経過してしまいました。
お正月はあっという間ですね。
年末年始にかけて暴飲暴食・不規則な生活を送ってしまった方も多いと思います。暴飲暴食は胃腸の負担をかけるだけでなく、風邪やインフルエンザの原因にもなってしまうそうです。当院に来られる患者様も年が明けて、インフルエンザの方が多くいらっしゃいます。年明けから元気に過ごすためにも、胃腸を整えることは大切なんですね。昔から1月7日は七草粥を食べる習慣がありますが、とても大切な伝統的な習慣だと感じました。
1月7日の春の七草は過ぎてしまいましたが、胃腸に優しい食事を心がけて、一年の無病息災を祈りたいと思います。
日時:2018年01月18日 15:45