新松戸のクリニック けやきトータルクリニック

みなさんは熱中症や脱水は大丈夫でしょうか？
ここ数日徐々に増えてきているので気を付けてください。
なるべく涼しいとこで過ごすことはもちろん、小まめな水分補給は必要です。
水分で勘違いされやすいのがお酒です。お酒は水ではないので要注意です。
飲むと大切な水分が奪われてしまそうなのでスポーツドリンクのように多少の塩分、糖分が入った飲み物がいいですね。

暑さと上手く付き合って、夏をエンジョイしましょう。