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私とタバコの84日

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皆様、新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。(画像は宝町COREDOの外壁に飾られていた水引アートです)ここからタイトルの内容に入らせていただきます。私は禁煙を決心して当クリニックにて 禁煙外来を受診しました。問診を書く時も診察中も「私に禁煙出来るだろうか・・・」「我慢の連続と戦うのだろうか・・・」と終始ドキドキしていました。いきなり「0」に出来る訳無い・・・と不安でいっぱいでした。しかし、初診から一週間は薬の服用はスタートしても「禁煙!」とは言われません。だからと言って「なぁ~んだ吸っても構わないなら♪」と甘く考えていつものペースで吸ってしまう訳ではなく、この一本を次の一本吸う時間まで少し我慢してみようかな~と意識しました。そんな2~3日を過ごしているうちに気づけば1日20本吸っていた私が1日3本・・・2本・・・と減っていたのです。(嘘!のようですが 本当の話です)8日目からの禁煙スタート前には就寝前の1本だけが欲しくなる程度になっていました。そんな禁煙スタート一週間目でした。8日目からのお話は次回にさせて頂きたいと思います。薬の不足により、今は一旦中止されている禁煙外来(初診)ですが、間もなく再開されるかと思われます。健康を考えて・・・とか値上げが大きすぎて・・・等の理由で禁煙を考えてらっしゃる方に、私の実体験を読んで頂けて、きっかけの一つにでもしていただけたらと思っています。

日時:2011年01月06日 10:53

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